Dieta Odchudzająca

Dieta redukcyjna będąca najlepszym wyborem dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Jest to odpowiednio zbilansowana dieta, zapewniająca szybkie i skuteczne efekty odchudzania.

Kaloryczność:

1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2200 kcal
2500 kcal
3000 kcal

Rozkład makroskładników:

Ikonka węglowodanów 40-55% Węglowodany
Ikonka białka 18-25% Białko
Ikonka tłuszczu 25-35% Tłuszcz

już od:

42,00 zł

Aktualny jadłospis

07.10.2024 - 13.10.2024

Strzałka rozwijania
  • Śniadanie

    Śmietankowa manna / Polewa karmelowa / Owoce

    II śniadanie

    Witaminowy zielony koktajl jabłkowo-gruszkowy / Kiwi i natka pietruszki

    Obiad

    Gulasz z wieprzowiną i pieczarkami / Ziemniaki gotowane z kapustą / Buraczki

    Podwieczorek

    Warzywna zapiekanka z bakłażana / Pomidorowy sos z ziołami

    Kolacja

    Kurczak z wędzoną papryką na sałatce z oliwkami / Feta w kurkumie / Sos musztardowy / Paluszki grissini

  • Śniadanie

    Choco Muffin z porzeczkami / Jogurt cytrusowy / Owoce z granolą

    II śniadanie

    Jajeczna sałatka z serem żółtym i warzywami

    Obiad

    Wieprzowa kofta w tortilli / Sos tzatziki / Warzywa

    Podwieczorek

    Gruszki zapiekane pod owsianą pierzynką / Gorzka czekolada / Waniliowy jogurt

    Kolacja

    Klasyczny barszcz buraczany / Prażoczki pod okrasą

  • Śniadanie

    Serek koperkowy / Marchewkowa pasta z cieciorki / Pieczywo pełnoziarniste / Sałatka warzywna

    II śniadanie

    KUCHNIA POLSKA: Karpatka

    Obiad

    Pierś z kurczaka / Kaszotto z pomidorami, kolorową papryką / Warzywa z grilla

    Podwieczorek

    Truskawkowo-daktylowy deser / Domowa granola kawowa z posypką ciasteczkową

    Kolacja

    Zapiekanka na kruchym spodzie z serem podwędzanym i szpinakiem / Dip tymiankowy

  • Śniadanie

    Słodkie placuszki twarogowe / Porzeczkowy serek / Ananas i migdały

    II śniadanie

    Turecka zupa Ezogelin z soczewicą i chilli / Kasza bulgur

    Obiad

    Schab z suszonymi śliwkami / Sos pieczeniowy / Ziemniaki zapiekane z groszkiem / Sałata ze śmietaną i jogurtem

    Podwieczorek

    Tarta z budyniem i prażonym jabłkiem / Rodzynki

    Kolacja

    Penne z oliwa truflową / Cukinia z pomidorkami i pieczarką

  • Śniadanie

    Menu pojawi się wkrótce

    II śniadanie

    Menu pojawi się wkrótce

    Obiad

    Menu pojawi się wkrótce

    Podwieczorek

    Menu pojawi się wkrótce

    Kolacja

    Menu pojawi się wkrótce

  • Śniadanie

    Menu pojawi się wkrótce

    II śniadanie

    Menu pojawi się wkrótce

    Obiad

    Menu pojawi się wkrótce

    Podwieczorek

    Menu pojawi się wkrótce

    Kolacja

    Menu pojawi się wkrótce

  • Śniadanie

    Menu pojawi się wkrótce

    II śniadanie

    Menu pojawi się wkrótce

    Obiad

    Menu pojawi się wkrótce

    Podwieczorek

    Menu pojawi się wkrótce

    Kolacja

    Menu pojawi się wkrótce

Zamawiam dietę
  • Dieta
    Wegetariańska Niski Indeks Glikemiczny

    już od:

    43,50 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wegetariańska z rybą

    już od:

    43,50 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu PREMIUM

    już od:

    48,75 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu BASIC

    już od:

    45,00 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wegetariańska

    już od:

    43,50 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Klasyczna

    już od:

    43,50 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Klasyczna 3 posiłki

    już od:

    36,00 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Ketogeniczna

    już od:

    43,50 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Niski Indeks Glikemiczny

    już od:

    44,25 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Sportowa

    już od:

    46,50 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Niskowęglowodanowa

    już od:

    43,50 zł

    Szczegóły
  • Dodatki
    do naszych diet

    już od:

    5,00 zł

    Sprawdź

Kilogramy w dół


Rozkład makroskładników został opracowany w taki sposób, aby przyśpieszyć spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej, nie spowalniając przy tym metabolizmu. Zwiększona zawartość białka w diecie, przy ograniczeniu węglowodanów (głównie prostych) jest bardzo skutecznym sposobem w walce z nadwagą.

Bez wysoko przetworzonych produktów
Podstawą diety odchudzającej jest eliminacja wysokoprzetworzonych półproduktów, a wykorzystanie wyłącznie świeżych składników.