Dieta bez glutenu i laktozy

Dieta bez udziału składników zawierających gluten i laktozę jest skierowana do osób, które chcą wyeliminować ze swojej diety jednocześnie gluten oraz laktozę, np. z powodu nietolerancji tych składników.

zamów

od 54,40

Produkty otrzymywane ze zbóż, które zawierają gluten - pszenicy, żyta, orkiszu, owsa i jęczmienia - zastępujemy w naszej diecie produktami naturalnie bezglutenowymi, np. kaszą gryczaną, jaglaną, ryżem, komosą ryżową i kukurydzą oraz mąkami i produtami z nich otrzymywanymi.

1200

kcal

1500

kcal

2500

kcal

45-55%

Węglowodany

15-20%

Białko

25-35%

Tłuszcz

Pon

Śr

Czw

Ndz

Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Śniadanie

II Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Kolacja

Śniadanie

Pieczona gryczanka / Mus truskawkowy / Jogurt kokosowy / Czekolada gorzka

II Śniadanie

Bałkański twarożek / Słupki warzyw / Pieczywo bezglutenowe

Obiad

Wieprzowina po koreańsku / Makaron ryżowy / Pieczona marchewka

Podwieczorek

Belriso śliwkowe

Kolacja

Tarta / Mozzarella / Pomidor

Śniadanie

Pasta z fasoli / Sałatka z ogórka / Pieczywo

II Śniadanie

Babeczki jogurtowe / Mus truskawkowy

Obiad

Winny kurczak / Kasza jaglana / Marchewka

Podwieczorek

Krem ziemniaczany

Kolacja

Gulasz wegetariański / Ryż

Śniadanie

Kakaowa jaglanka / Porzeczki / Orzechy ziemne

II Śniadanie

Pasta z groszku / Marchewka / Czarnuszka

Obiad

Ryba w ostrym sosie pomidorowym / Puree ziemniaczane / Surówka z selera naciowego i jabłka

Podwieczorek

Koktajl wieloowocowy

Kolacja

Sałatka grecka / Sos miodowo-musztardowy / Grzanki

Śniadanie

Soczewicowa pasta z papryką / Chleb bezglutenowy / Warzywa

II Śniadanie

Zupa marchewkowa krem / Tarta mozzarella / Oliwa pietruszkowa

Obiad

Pomidorowe curry z kurczakiem / Surówka z marchwi i chrzanu / Ryż paraboliczny / Szpinak

Podwieczorek

Koktajl z ananasem i jabłkiem / Mięta

Kolacja

Pizza / Brokuły / Feta / Sos czosnkowy

Śniadanie

Soczewicowa pasta z papryką / Bułka bezglutenowa / Słupki warzyw

II śniadanie

Zupa marchewkowa krem / Tarta mozzarella / Oliwa pietruszkowa

Obiad

Pomidorowe curry z kurczakiem / Surówka z marchwi i chrzanu / Ryż paraboliczny / Szpinak

Podwieczorek

Koktajl z ananasem i jabłkiem / Mięta

Kolacja

Pizza / Brokuły / Feta / Sos czosnkowy

Dieta z wyborem MENU

Wybór menu już dostępny! Układaj indywidualny jadłospis i ciesz się jedzeniem, które lubisz!

zobacz więcej zamów

od 43,35
Dieta Odchudzająca

Dieta odchudzająca czyli dieta redukcyjna jest najlepszym wyborem dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Jest to odpowiednio zbilansowana dieta, zapewniająca szybkie i skuteczne efekty odchudzania.

zobacz więcej zamów

od 38,25
Dieta Sportowa

Dieta sportowa czyli plan żywieniowy dla aktywnych fizycznie oraz intensywnie trenujących. Jeżeli Twoim celem jest dbałość o zdrowie oraz uzyskanie satysfakcjonujących wyników sportowych, ta dieta jest właśnie dla Ciebie!

zobacz więcej zamów

od 44,20
Dieta Ketogeniczna

Przygotowana przez nas dieta to restrykcyjny plan żywieniowy polegający na bardzo dużym ograniczeniu węglowodanów przy jednoczesnej zwiększonej podaży tłuszczów. Sprawdź czy ta dieta będzie odpowiednia dla Ciebie!

zobacz więcej zamów

od 41,65
Dieta Niski Indeks Glikemiczny

Dieta z niskim indeksem glikemicznym dedykowana jest głównie do osób dla których istotne jest zachowanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi.

zobacz więcej zamów

od 40,80
Dieta Wegetariańska

Wbrew pozorom i krążącym mitom dieta wegetariańska skierowana jest również dla osób ceniących sobie zdrowy tryb życia. Racjonalnie ułożona dieta wegetariańska nie tylko nie powoduje uszczerbku na zdrowiu ale może pozytywnie wpływać na nasz organizm.

zobacz więcej zamów

od 39,10
Dieta optymalna

Dieta optymalna to świetne rozwiązanie dla osób chcących się zdrowo odżywiać, utracić zbędne kilogramy lub nie zależy im na redukcji masy ciała.

Zobacz więcej Zamów

od 40,80
Dieta tradycyjna

Dieta Tradycyjna składa się z 3 posiłków (śniadanie, obiad i kolacja) o łącznej kaloryczności 1800. W związku z tym, że dieta zawiera 3 posiłki, są one większe i bardziej sycące, a obiady najczęściej są daniami mięsnymi.

Zobacz więcej Zamów

od 39,10
Dieta bez glutenu i laktozy

Dieta bez udziału składników zawierających gluten i laktozę jest skierowana do osób, które chcą wyeliminować ze swojej diety jednocześnie gluten oraz laktozę, np. z powodu nietolerancji tych składników.

Zobacz więcej Zamów

od 54,40
Dieta wege + ryba

Zobacz więcej Zamów

od 51,85

BOK oraz dział dietetyki pracuje od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-16:00
Dział logistyki jest dostępny od poniedziałku do piątku w godzinach 07.00 -16.00.

Biuro Obsługi

Dział dietetyki

Dział logistyki

Mail