Dieta Lekkostrawna

Dieta lekkostrawna jest dietą skierowaną dla osób z różnymi schorzeniami układu pokarmowego. Sprawdzi się w stanach zapalnych żołądka, jelit, czy trzustki. Bezpiecznie można ją stosować także w chorobie wrzodowej oraz w okresie rekonwalescencji po zabiegach operacyjnych.

zamów

od 37,80

W diecie wyeliminowane zostały produkty ciężkostrawne i mogące obciążyć układ pokarmowy. Ograniczenie tłuszczu i błonnika również wpłynie na łatwostrawność diety. Wykluczone zostały przede wszystkim: większość roślin strączkowych i kapustnych, cebula, produkty pełnoziarniste, tłuste mięso i ostre przyprawy.

Dieta ogranicza również dodatek soli w posiłkach. Potrawy przygotowywane są w specjalnych piecach konwekcyjno – parowych. Całkowicie unikamy smażenia na tłuszczu.

1200

kcal

1500

kcal

1800

kcal

2000

kcal

55-65%

Węglowodany

12-20%

Białko

23-27%

Tłuszcz

Pon

Śr

Czw

Sob

Śniadanie

Owsianka waniliowa / Wiórki kokosowe / Sos truskawkowy

II Śniadanie

Klasyczna zupa z buraczków

Obiad

Pieczony filet z indyka / Sos brokułowy / Mini marchewki / Ryż z pietruszką

Podwieczorek

Serowe jabłka

Kolacja

Pszenne naleśniki z farszem mięsno - warzywnym

Śniadanie

Twarożek waniliowy / Bułka maślana / Frużelina

II Śniadanie

Placki warzywne z kaszą / Pasta pomidorowo - twarogowa

Obiad

Kluseczki ziemniaczane / Sos jogurtowy ze szpinakiem

Podwieczorek

Tartaletki z kremem karpatowo - czekoladowym / Mandarynka

Kolacja

Terrina z kurczakiem / Pieczywo / Pomidor z sałatą

Śniadanie

Pasta z marchewki / Twarogowa pasta z pomidorami / Bułeczka pszenna

II Śniadanie

Delikatny barszczyk biały / Ziemniaki z koperkiem

Obiad

Filet z dorsza / Makaron tagliatelle / Sos brokułowy

Podwieczorek

Ucierane ciasto z owocami

Kolacja

Sałatka z brokuła i jajka z pomidorem i słonecznikiem

Śniadanie

Bananowe śniadanie z dodatkiem jagód goji i nasion chia z lekkimi wiśniami i polewą czekoladową

II Śniadanie

Smoothie kakao - banan z kokosem

Obiad

Udziki drobiowe w aromatycznym sosie / Brokułowy ryż i surówka

Podwieczorek

Krem z warzyw korzeniowych z dodatkiem gruszki

Kolacja

Tuńczykowy serek na pszennej bagietce / Świeże warzywa

Śniadanie

Tradycyjna szakszuka / Pieczywo

II Śniadanie

Manna na słodko z kakao i ciemną czekoladą / Sos śliwkowy

Obiad

Klopsiki wieprzowe w sosie / Ziemniaki z koperkiem / Duszona fasolka

Podwieczorek

Zupa krem brokułowo-cukiniowy

Kolacja

Ciasteczka cynamonowe z płatków owsianych / Prażone jabłka

Śniadanie

Pszenne naleśniki / Frużelina z truskawek / Sos czekoladowy

II Śniadanie

Zupa pomidorowa / Makaron pszenny

Obiad

Polędwiczka wieprzowa w sosie / Surówka z marchewki i jabłka / Ziemniaki z koperkiem

Podwieczorek

Słupki z zapieczonych warzyw / Sos jogurtowy

Kolacja

Kanapka z mozzarellą i pomidorem

Śniadanie

Śniadaniowe mini bułeczki / Pomidor

II Śniadanie

Smoothie marchew, pomarańcza, jabłko

Obiad

Ryba z pieca / Kuskus perłowy / Sos szpinakowy / Marchewka paryska

Podwieczorek

Słodki ryż na mleku / Polewa owocowa

Kolacja

Placki z kaszy jaglanej / Ziołowa pasta z marchewki / Sos jogurtowy

Dieta z wyborem MENU

Wybór menu już dostępny! Układaj indywidualny jadłospis i ciesz się jedzeniem, które lubisz!

zobacz więcej zamów

od 43,68
Dieta Odchudzająca

Dieta odchudzająca czyli dieta redukcyjna jest najlepszym wyborem dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Jest to odpowiednio zbilansowana dieta, zapewniająca szybkie i skuteczne efekty odchudzania.

zobacz więcej zamów

od 33,60
Dieta Sportowa

Dieta sportowa czyli plan żywieniowy dla aktywnych fizycznie oraz intensywnie trenujących. Jeżeli Twoim celem jest dbałość o zdrowie oraz uzyskanie satysfakcjonujących wyników sportowych, ta dieta jest właśnie dla Ciebie!

zobacz więcej zamów

od 38,50
Dieta Ketogeniczna

Przygotowana przez nas dieta to restrykcyjny plan żywieniowy polegający na bardzo dużym ograniczeniu węglowodanów przy jednoczesnej zwiększonej podaży tłuszczów. Sprawdź czy ta dieta będzie odpowiednia dla Ciebie!

zobacz więcej zamów

od 36,40
Dieta Niski Indeks Glikemiczny

Dieta z niskim indeksem glikemicznym dedykowana jest głównie do osób dla których istotne jest zachowanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi.

zobacz więcej zamów

od 35,70
Dieta Wegetariańska

Wbrew pozorom i krążącym mitom dieta wegetariańska skierowana jest również dla osób ceniących sobie zdrowy tryb życia. Racjonalnie ułożona dieta wegetariańska nie tylko nie powoduje uszczerbku na zdrowiu ale może pozytywnie wpływać na nasz organizm.

zobacz więcej zamów

od 35,00
Dieta optymalna

Dieta optymalna to świetne rozwiązanie dla osób chcących się zdrowo odżywiać, utracić zbędne kilogramy lub nie zależy im na redukcji masy ciała.

Zobacz więcej Zamów

od 35,00
Dieta tradycyjna

Dieta Tradycyjna składa się z 3 posiłków (śniadanie, obiad i kolacja) o łącznej kaloryczności 1800. W związku z tym, że dieta zawiera 3 posiłki, są one większe i bardziej sycące, a obiady najczęściej są daniami mięsnymi.

Zobacz więcej Zamów

od 36,40
Dieta Hashimito

Dieta Hashimoto przeznaczona jest głównie dla osób z zaburzeniami pracy tarczycy. W zależności od prawidłowego doboru kaloryczności możemy traktować ją jako dietę redukcyjną, lub na utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Zobacz więcej Zamów

od 39,20
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna jest dietą skierowaną dla osób z różnymi schorzeniami układu pokarmowego. Sprawdzi się w stanach zapalnych żołądka, jelit, czy trzustki. Bezpiecznie można ją stosować także w chorobie wrzodowej oraz w okresie rekonwalescencji po zabiegach operacyjnych. Z powodzeniem może być stosowana również przez osoby starsze.

Zobacz więcej Zamów

od 37,10
Dieta low carb

Dieta low carb to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy. Ze względu na zwiększoną podaż białka wpływa korzystnie na dłuższe zapewnienie uczucia sytości, co sprawia, że łatwiej jest utrzymać deficyt kaloryczny. Pozytywne efekty stosowania diety low carb dotyczą głównie poprawy wrażliwości tkanek na insulinę oraz zmniejszenie masy ciała. W diecie tej ograniczamy podaż cukrów łatwo przyswajalnych dla lepszych efektów diety.

Zobacz więcej Zamów

od 37,10

BOK oraz dział dietetyki pracuje od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-16:00
Dział logistyki jest dostępny od poniedziałku do piątku w godzinach 07.00 -16.00.

Biuro Obsługi

Dział dietetyki

Dział logistyki

Mail