Dieta Tradycyjna

Dieta Tradycyjna składa się z 3 posiłków (śniadanie, obiad i kolacja) o łącznej kaloryczności 1800. W związku z tym, że dieta zawiera 3 posiłki, są one większe i bardziej sycące, a obiady najczęściej są daniami mięsnymi.

zamów

od 36,57

1800

kcal

Pon

Śr

Czw

Ndz

Śniadanie

Pieczona owsianka z serkiem straciatella / Mus truskawkowy / Jabłko

Obiad

Gołąbki bez zawijania z sosem pomidorowym / Puree groszkowo-ziemniaczane / Surówka z pekinki i kukurydzy

Kolacja

Fasolka w pomidorach z kiełbaską / Bagietka

Śniadanie

Wytrawne placuszki szpinakowe / Sos z dodatkiem suszonym pomidorów / Warzywa

Obiad

Makaron ze śmietanowym sosem bolońskim z mięsem

Kolacja

Kaszanka z pieca / Pieczywo

Śniadanie

Pasztet wegetariański / Chleb żytni / Warzywa

Obiad

Udko generała Tso / Ryż paraboliczny / Brokuły i pieczone pomidory

Kolacja

Placek z pomidorkami, oliwkami i rozmarynem / Pasta bazyliowa

Śniadanie

Jabłkowe pancakes / Serek straciatella / Kiwi

Obiad

Schab z pieczonymi pieczarkami / Ziemniaczki z koperkiem / Czerwona kapusta

Kolacja

Sałatka z ananasem i kukurydzą / Sos majonezowo-jogurtowy

Śniadanie

Serek z tahini / Wiśnie w sosie / Bułeczka maślana

Obiad

Pieczony schab w sosie / Kasza bulgur z suszonymi pomidorami / Bukiet warzyw gotowanych

Kolacja

Pasztet warzywny / Mini bułeczki / Ogórek kiszony / Pomidor

Śniadanie

Słodkie pieczywo / Czekoladowy krem z ciecierzycy / Owocowa sałatka

Obiad

Pomidorowe curry z kurczakiem / Pieczone ziemniaczki

Kolacja

Selerowe placuszki warzywne / Twarożek z ziołami

Śniadanie

Omlet brokułowy z papryką

Obiad

Mielone w koperkowym sosie / Kalafiorowo-brokułowe puree / Marchewka z groszkiem

Kolacja

Kumpir / Pieczarki / Sos chrzanowy

Dieta z wyborem MENU

Wybór menu już dostępny! Układaj indywidualny jadłospis i ciesz się jedzeniem, które lubisz!

zobacz więcej zamów

od 40,23
Dieta Odchudzająca

Dieta odchudzająca czyli dieta redukcyjna jest najlepszym wyborem dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Jest to odpowiednio zbilansowana dieta, zapewniająca szybkie i skuteczne efekty odchudzania.

zobacz więcej zamów

od 35,11
Dieta Sportowa

Dieta sportowa czyli plan żywieniowy dla aktywnych fizycznie oraz intensywnie trenujących. Jeżeli Twoim celem jest dbałość o zdrowie oraz uzyskanie satysfakcjonujących wyników sportowych, ta dieta jest właśnie dla Ciebie!

zobacz więcej zamów

od 40,23
Dieta Ketogeniczna

Przygotowana przez nas dieta to restrykcyjny plan żywieniowy polegający na bardzo dużym ograniczeniu węglowodanów przy jednoczesnej zwiększonej podaży tłuszczów. Sprawdź czy ta dieta będzie odpowiednia dla Ciebie!

zobacz więcej zamów

od 38,03
Dieta Niski Indeks Glikemiczny

Dieta z niskim indeksem glikemicznym dedykowana jest głównie do osób dla których istotne jest zachowanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi.

zobacz więcej zamów

od 37,30
Dieta Wegetariańska

Wbrew pozorom i krążącym mitom dieta wegetariańska skierowana jest również dla osób ceniących sobie zdrowy tryb życia. Racjonalnie ułożona dieta wegetariańska nie tylko nie powoduje uszczerbku na zdrowiu ale może pozytywnie wpływać na nasz organizm.

zobacz więcej zamów

od 35,84
Dieta optymalna

Dieta optymalna to świetne rozwiązanie dla osób chcących się zdrowo odżywiać, utracić zbędne kilogramy lub nie zależy im na redukcji masy ciała.

Zobacz więcej Zamów

od 35,84
Dieta tradycyjna

Dieta Tradycyjna składa się z 3 posiłków (śniadanie, obiad i kolacja) o łącznej kaloryczności 1800. W związku z tym, że dieta zawiera 3 posiłki, są one większe i bardziej sycące, a obiady najczęściej są daniami mięsnymi.

Zobacz więcej Zamów

od 36,57
Dieta bez glutenu i laktozy

Dieta bez udziału składników zawierających gluten i laktozę jest skierowana do osób, które chcą wyeliminować ze swojej diety jednocześnie gluten oraz laktozę, np. z powodu nietolerancji tych składników.

Zobacz więcej Zamów

od 47,54
Dieta wege + ryba

Dieta wege + ryba jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które chcą zrezygnować z mięsa w swoim jadłospisie, bez rezygnacji z ryb. Jest to odsłona diety wegetariańskiej, w której każdego dnia w jednym z posiłków będzie danie z rybą.

Zobacz więcej Zamów

od 45,35
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna jest dietą skierowaną dla osób z różnymi schorzeniami układu pokarmowego. Sprawdzi się w stanach zapalnych żołądka, jelit, czy trzustki. Bezpiecznie można ją stosować także w chorobie wrzodowej oraz w okresie rekonwalescencji po zabiegach operacyjnych. Z powodzeniem może być stosowana również przez osoby starsze.

Zobacz więcej Zamów

od 38,03
Dieta low carb

Dieta low carb to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy. Ze względu na zwiększoną podaż białka wpływa korzystnie na dłuższe zapewnienie uczucia sytości, co sprawia, że łatwiej jest utrzymać deficyt kaloryczny. Pozytywne efekty stosowania diety low carb dotyczą głównie poprawy wrażliwości tkanek na insulinę oraz zmniejszenie masy ciała. W diecie tej ograniczamy podaż cukrów łatwo przyswajalnych dla lepszych efektów diety.

Zobacz więcej Zamów

od 38,76

BOK oraz dział dietetyki pracuje od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-16:00
Dział logistyki jest dostępny od poniedziałku do piątku w godzinach 07.00 -16.00.

Biuro Obsługi

Dział dietetyki

Dział logistyki

Mail