Dieta Tradycyjna

Dieta Tradycyjna składa się z 3 posiłków (śniadanie, obiad i kolacja) o łącznej kaloryczności 1800. W związku z tym, że dieta zawiera 3 posiłki, są one większe i bardziej sycące, a obiady najczęściej są daniami mięsnymi.

zamów

od 37,10

1800

kcal

Pon

Śr

Czw

Ndz

Śniadanie

Delikatna owsianka / Wiórki kokosowe / Sos owocowy

Obiad

SMAKOWY TRIP: Białe bolognese / Makaron spaghetti / Pieczone pomidory

Kolacja

SMAKOWY TRIP: Włoska pikantna pizza z salami i pieczarkami

Śniadanie

Omlet jajeczny z chorizo / Sałatka warzywna / Pikantny majonez

Obiad

Wieprzowina po myśliwsku / Mix kasz / Surówka z kiszonego ogórka

Kolacja

Kolorowe placuszki na słono / Pasta z brokuła i fety / Serek chrzanowy z łososiem

Śniadanie

Pasta z marchewki / Twarogowa pasta z pomidorami / Bułeczka pszenna

Obiad

Zapiekanka mięsno-ziemniaczana / Surówka obiadowa

Kolacja

Kremowe risotto / Grzyby leśne / Grana padano

Śniadanie

Waniliowe placuszki z kawałkami czekolady / Krem żurawinowo-śliwkowy z kakao / Twarożek brzoskwiniowy

Obiad

Kurczak orientalny / Ryż / Warzywa po chińsku

Kolacja

SMAKOWY TRIP: Włoskie spaghetti / Sos serowy z dodatkiem pieprzu / Cukinia / Pomidorki

Śniadanie

Kanapka z szynką, masełkiem z dodatkiem rzodkiewki i kiszonym ogórkiem / Warzywa

Obiad

Wieprzowina w sosie z pieczarkami / Bulgur z suszonymi pomidorami / Kalafior pieczony w curry

Kolacja

Zupa krem z marchewki z tartą mozzarellą / Grzanka z serem

Śniadanie

Jajecznica z oliwkami, pomidorami i bazylią / Włoska ciabatta / Mix warzyw

Obiad

Spaghetti w kremowym sosie serowym / Brokuł i kalafior / Rukola

Kolacja

Naleśniki / Farsz serowo-pieczarkowy / Sos majonezowo-ketchupowy

Śniadanie

Sandwich z szynką, serem i pieczarkami / Sos majonezowo-ketchupowy / Rzodkiewka

Obiad

Wieprzowe kotleciki / Duszona czerwona cebulka / Puree ziemniaczane z groszkiem / Mizeria ogórkowo-rzodkiewkowa

Kolacja

Frittata z czerwoną cebulą / Świeże warzywa / Sos z papryką

Dieta z wyborem MENU

Wybór menu już dostępny! Układaj indywidualny jadłospis i ciesz się jedzeniem, które lubisz!

zobacz więcej zamów

od 43,68
Dieta Odchudzająca

Dieta odchudzająca czyli dieta redukcyjna jest najlepszym wyborem dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Jest to odpowiednio zbilansowana dieta, zapewniająca szybkie i skuteczne efekty odchudzania.

zobacz więcej zamów

od 33,60
Dieta Sportowa

Dieta sportowa czyli plan żywieniowy dla aktywnych fizycznie oraz intensywnie trenujących. Jeżeli Twoim celem jest dbałość o zdrowie oraz uzyskanie satysfakcjonujących wyników sportowych, ta dieta jest właśnie dla Ciebie!

zobacz więcej zamów

od 38,50
Dieta Ketogeniczna

Przygotowana przez nas dieta to restrykcyjny plan żywieniowy polegający na bardzo dużym ograniczeniu węglowodanów przy jednoczesnej zwiększonej podaży tłuszczów. Sprawdź czy ta dieta będzie odpowiednia dla Ciebie!

zobacz więcej zamów

od 36,40
Dieta Niski Indeks Glikemiczny

Dieta z niskim indeksem glikemicznym dedykowana jest głównie do osób dla których istotne jest zachowanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi.

zobacz więcej zamów

od 35,70
Dieta Wegetariańska

Wbrew pozorom i krążącym mitom dieta wegetariańska skierowana jest również dla osób ceniących sobie zdrowy tryb życia. Racjonalnie ułożona dieta wegetariańska nie tylko nie powoduje uszczerbku na zdrowiu ale może pozytywnie wpływać na nasz organizm.

zobacz więcej zamów

od 35,00
Dieta optymalna

Dieta optymalna to świetne rozwiązanie dla osób chcących się zdrowo odżywiać, utracić zbędne kilogramy lub nie zależy im na redukcji masy ciała.

Zobacz więcej Zamów

od 35,00
Dieta tradycyjna

Dieta Tradycyjna składa się z 3 posiłków (śniadanie, obiad i kolacja) o łącznej kaloryczności 1800. W związku z tym, że dieta zawiera 3 posiłki, są one większe i bardziej sycące, a obiady najczęściej są daniami mięsnymi.

Zobacz więcej Zamów

od 36,40
Dieta Hashimito

Dieta Hashimoto przeznaczona jest głównie dla osób z zaburzeniami pracy tarczycy. W zależności od prawidłowego doboru kaloryczności możemy traktować ją jako dietę redukcyjną, lub na utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Zobacz więcej Zamów

od 39,20
Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna jest dietą skierowaną dla osób z różnymi schorzeniami układu pokarmowego. Sprawdzi się w stanach zapalnych żołądka, jelit, czy trzustki. Bezpiecznie można ją stosować także w chorobie wrzodowej oraz w okresie rekonwalescencji po zabiegach operacyjnych. Z powodzeniem może być stosowana również przez osoby starsze.

Zobacz więcej Zamów

od 37,10
Dieta low carb

Dieta low carb to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy. Ze względu na zwiększoną podaż białka wpływa korzystnie na dłuższe zapewnienie uczucia sytości, co sprawia, że łatwiej jest utrzymać deficyt kaloryczny. Pozytywne efekty stosowania diety low carb dotyczą głównie poprawy wrażliwości tkanek na insulinę oraz zmniejszenie masy ciała. W diecie tej ograniczamy podaż cukrów łatwo przyswajalnych dla lepszych efektów diety.

Zobacz więcej Zamów

od 37,10

BOK oraz dział dietetyki pracuje od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-16:00
Dział logistyki jest dostępny od poniedziałku do piątku w godzinach 07.00 -16.00.

Biuro Obsługi

Dział dietetyki

Dział logistyki

Mail