

Kaloryczność
1200
kcal
1500
kcal
1800
kcal
Śniadanie
Bagietka z szynką, serem i karmelizowaną cebulką / Sos majonezowo-szczypiorkowy / Sałatka
Obiad
Kąski wieprzowe z sosem miętowym / Ziemniaki pieczone / Czerwona kapusta z jabłkiem i marchewką
Kolacja
Potrawka warzywna z białą fasolą, boczkiem i kiełbaską / Bagietka
Śniadanie
Chlebek bananowy / Serek czekoladowy z orzechami / Owoce
Obiad
Penne w sosie a'la carbonara z boczkiem / Brokuł gotowany
Kolacja
Tortilla de patatas / Jogurtowy dip z czosnkiem / Mix sałat z warzywami
Śniadanie
Drożdżowiec z makiem i kruszonką / Twarożek brzoskwiniowy / Frużelina z truskawek i chia
Obiad
Kluseczki ziemniaczane / Gulasz warzywny / Tarta mozzarella / Kolendra
Kolacja
Kanapki z pszennej bułki z szynką, suszonymi pomidorami i serem
Śniadanie
Klasyczne jajko sadzone w pomidorach / Kromeczki bagietki
Obiad
Gulasz wieprzowy z pieczarkami i papryką / Pampuchy / Kiszone ogórki
Kolacja
Makaron rurki / Sos porowo-brokułowy / Tarty ser i nasiona
Śniadanie
DZIEŃ HERBATY: Herbaciana owsianka a'la ciasto / Sos owocowy / Polewa waniliowa
Obiad
Zapiekany udziec z kurczaka z pieczarkami i serem / Ziemniaki / Duszona kapusta z koperkiem
Kolacja
Placki ziemniaczane / Jajko sadzone / Sos majonezowo-ketchupowy / Mini sałatka
Śniadanie
Tosty francuskie z pomarańczą / Serek kokosowy / Migdały i porzeczki
Obiad
Morszczuk w panierce / Frytki z warzyw korzeniowych / Sos porowo-koperkowy / Surówka
Kolacja
Włoski placek z wędzonym serem i kabanosem / Konfitura żurawinowa
Śniadanie
Menu pojawi się wkrótce
Obiad
Menu pojawi się wkrótce
Kolacja
Menu pojawi się wkrótce
-
Dieta z wyborem menu PREMIUM
Wybór menu PREMIUM już dostępny! Układaj indywidualny jadłospis aż z 33 posiłków każdego dnia i ciesz się jedzeniem, które lubisz!
od 45,60
-
Dieta z wyborem menu BASIC
Wybór menu BASIC już dostępny! Układaj indywidualny jadłospis aż z 15 posiłków każdego dnia i ciesz się jedzeniem, które lubisz!
od 42,40
-
Dieta Odchudzająca
Dieta odchudzająca czyli dieta redukcyjna jest najlepszym wyborem dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Jest to odpowiednio zbilansowana dieta, zapewniająca szybkie i skuteczne efekty odchudzania.
od 37,92
-
Dieta Sportowa
Dieta sportowa czyli plan żywieniowy dla aktywnych fizycznie oraz intensywnie trenujących. Jeżeli Twoim celem jest dbałość o zdrowie oraz uzyskanie satysfakcjonujących wyników sportowych, ta dieta jest właśnie dla Ciebie!
od 44,24
-
Dieta Ketogeniczna
Przygotowana przez nas dieta to restrykcyjny plan żywieniowy polegający na bardzo dużym ograniczeniu węglowodanów przy jednoczesnej zwiększonej podaży tłuszczów. Sprawdź czy ta dieta będzie odpowiednia dla Ciebie!
od 41,87
-
Dieta Niski Indeks Glikemiczny
Dieta z niskim indeksem glikemicznym dedykowana jest głównie do osób dla których istotne jest zachowanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi.
od 41,08
-
Dieta Wegetariańska
Wbrew pozorom i krążącym mitom dieta wegetariańska skierowana jest również dla osób ceniących sobie zdrowy tryb życia. Racjonalnie ułożona dieta wegetariańska nie tylko nie powoduje uszczerbku na zdrowiu ale może pozytywnie wpływać na nasz organizm.
od 40,29
-
Dieta optymalna
Dieta optymalna to świetne rozwiązanie dla osób chcących się zdrowo odżywiać, utracić zbędne kilogramy lub nie zależy im na redukcji masy ciała.
od 40,29
-
Dieta tradycyjna
Dieta Tradycyjna składa się z 3 posiłków (śniadanie, obiad i kolacja) o łącznej kaloryczności 1800. W związku z tym, że dieta zawiera 3 posiłki, są one większe i bardziej sycące, a obiady najczęściej są daniami mięsnymi.
od 41,87
-
Dieta low carb
Dieta low carb to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy. Ze względu na zwiększoną podaż białka wpływa korzystnie na dłuższe zapewnienie uczucia sytości, co sprawia, że łatwiej jest utrzymać deficyt kaloryczny. Pozytywne efekty stosowania diety low carb dotyczą głównie poprawy wrażliwości tkanek na insulinę oraz zmniejszenie masy ciała. W diecie tej ograniczamy podaż cukrów łatwo przyswajalnych dla lepszych efektów diety.
od 42,66
Nasze Biuro Obsługi jest do Twojej dyspozycji!
BOK oraz dział dietetyki pracuje od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-16:00
Dział logistyki jest dostępny od poniedziałku do piątku w godzinach 07.00 -16.00.
Biuro Obsługi
783 073 073Dział dietetyki
669 260 008Dział logistyki
607 132 111Formularz kontaktowy
Na wszystkie wiadomości odpisujemy na bieżąco, aby doradzić i odpowiedzieć na każde pytanie.