🔥 Sprawdź, ile możesz zaoszczędzić na cateringu! Kalkulator zdradzi Ci Twój rabat. Liczę rabat!

Panel klienta

Zamów

Diety

Dieta Niskowęglowodanowa

Dieta niskowęglowodanowa to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy. Ze względu na zwiększoną podaż białka wpływa korzystnie na dłuższe zapewnienie uczucia sytości, co sprawia, że łatwiej jest utrzymać deficyt kaloryczny. Pozytywne efekty stosowania diety low carb dotyczą głównie poprawy wrażliwości tkanek na insulinę oraz zmniejszenie masy ciała. W diecie tej ograniczamy podaż cukrów łatwo przyswajalnych dla lepszych efektów diety.

Kaloryczność:

1200 kcal

1500 kcal

1800 kcal

2000 kcal

2200 kcal

2500 kcal

3000 kcal

Rozkład makroskładników:

20-26% Węglowodany

20-30% Białko

40-60% Tłuszcz

Zobacz menu Zamawiam

już od:

44,02 zł*

*cena na start

Zobacz
pozostałe diety

DIETA LOW CARB - pomocna u osób z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym

Dieta Low Carb to dieta ograniczająca spożycie węglowodanów, która może być pomocna jako krótkoterminowy sposób działania u osób z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym. Charakteryzuje się obniżoną zawartością węglowodanów - maksymalnie do 26% dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Jest to wartość zapewniająca dobre efekty diety i prawidłowe odżywianie organizmu i poszczególnych komórek.

W diecie Low Carb nie rezygnuje się zupełnie z podstawowych źródeł węglowodanów, tak jak w diecie ketogenicznej, a ogranicza tylko ich ilość. Zmniejszenie udziału węglowodanów i zwiększona zawartość białka jest dobrym rozwiązaniem zapewniającym przyspieszenie metabolizmu wpływającego na efekty diety.

W menu diety Low Carb znajdziecie produkty takie jak: mięso drobiowe, wieprzowe i wołowe, ryby, nabiał, jaja, oleje roślinne, orzechy nasiona, warzywa i owoce. W ograniczonej ilości będą też pełnoziarniste makarony, kasze czy pieczywo.

Cennik

Meal plan

Meal plan variant

Portion size	Price
1200	71 zł / day 53,25 zł / day (Order from 5 days)
1500	78 zł / day 58,50 zł / day (Order from 5 days)
1800	81 zł / day 60,75 zł / day (Order from 5 days)
2000	83 zł / day 62,25 zł / day (Order from 5 days)
2200	85 zł / day 63,75 zł / day (Order from 5 days)
2500	88 zł / day 66 zł / day (Order from 5 days)
3000	93 zł / day 69,75 zł / day (Order from 5 days)