Dieta High Protein

Catering wysokobiałkowy dla osób aktywnych, bez utraty smaku!

Dieta High Protein to plan żywieniowy stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie i intensywnie trenujących, u których zapotrzebowanie na białko jest znacząco podwyższone. Udział białka w diecie przekracza 30% dziennej podaży kalorii - tak wysoka ilość wspiera budowę masy mięśniowej oraz przyspiesza regenerację po wysiłku. Codziennym elementem diety jest koktajl białkowy - wygodne uzupełnienie posiłków, szczególnie po treningu, kiedy zapotrzebowanie na aminokwasy jest największe. Wysokobiałkowa dieta pudełkowa to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o kondycję fizyczną, ukształtować sylwetkę lub po prostu prowadzić aktywny tryb życia bez poświęcania godzin na gotowanie. Niezależnie od tego, czy uprawiasz sport rekreacyjnie, czy jesteś jednym ze sportowców wyczynowych - ten plan żywieniowy dostosuje się do Twoich potrzeb.

Catering dietetyczny dla sportowców i osób aktywnych: składniki diety High Protein
Białko odgrywa kluczową rolę w każdym planie treningowym. Organizm potrzebuje go do odbudowy włókien mięśniowych po wysiłku, dlatego zwiększenie spożycia białka jest szczególnie ważne u osób, które regularnie ćwiczą. Regularne spożywanie posiłków bogatych w ten składnik pomaga utrzymać masę mięśniową, a w połączeniu z odpowiednim treningiem - sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. Jako źródła białka w diecie High Protein wykorzystujemy przede wszystkim chude mięso (kurczak, indyk, cielęcina), ryby, jaja oraz rośliny strączkowe - soczewicę, ciecierzycę i fasolę. To produkty naturalne, które dostarczają pełnowartościowego białka wraz z niezbędnymi składnikami odżywczymi. Węglowodany dostarczają energii potrzebnej do wysiłku, a tłuszcze pełnią funkcje regulacyjne, w tym wspierają gospodarkę hormonalną. Posiłki są tak zaplanowane, aby mimo zwiększonego udziału białka dostarczać również pełnowartościowych węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów oraz błonnika. W naszych zestawach znajdziesz m.in. kaszę gryczaną, kaszę jęczmienną, komosę ryżową i inne produkty zbożowe o niskim indeksie glikemicznym - bez zbędnych cukrów prostych.

Urozmaicona dieta wysokobiałkowa z myślą o osobach aktywnych fizycznie
Dietetycy zadbali o to, by dieta wysokobiałkowa nie była monotonna. Dzięki pracy naszego zespołu doświadczonych dietetyków dieta High Protein pozostaje urozmaicona, a nie zredukowana do samego białka. To pełne smaku, odpowiednio zbilansowane posiłki dobrane tak, by wspierać intensywny trening i szybszą regenerację. W menu pojawią się m.in. dania z masłem orzechowym, sałatki z suszonymi pomidorami i pestkami dyni - smaczne kombinacje, które jednocześnie dostarczają białka, zdrowych tłuszczów i długotrwałe uczucie sytości.Odpowiednie zbilansowanie diety ma szczególne znaczenie dla osób trenujących siłowo oraz tych, którym zależy na zwiększenia masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji masy ciała. Sycące posiłki w ramach High Protein sprawiają, że nie musisz walczyć z głodem, żeby osiągnąć swój cel. Dieta pomaga też zredukować zbędne kilogramy - jeśli to jest Twój priorytet - poprzez kontrolę masy ciała i aktywność fizyczną.Catering proteinowy, czyli dieta białkowa w wygodnej formie pudełkowej od Torby Smaku, dostępny jest w sześciu wariantach kalorycznych: 1800 kcal, 2000 kcal, 2200 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal oraz 3500 kcal - dzięki temu każdy znajdzie opcję dopasowaną do swoich potrzeb.