Panel klienta Zamów
Facebook Link - Torba Smaku YouTube Link - Torba Smaku Instagram Link - Torba Smaku TikTok Link - Torba Smaku
Panel klienta Zamów
Diety
Facebook Link - Torba Smaku YouTube Link - Torba Smaku Instagram Link - Torba Smaku TikTok Link - Torba Smaku

Dieta Odchudzająca

Dieta redukcyjna będąca najlepszym wyborem dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Jest to odpowiednio zbilansowana dieta, zapewniająca szybkie i skuteczne efekty odchudzania.

Kaloryczność:

1000 kcal
1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2200 kcal
2500 kcal
3000 kcal

Rozkład makroskładników:

Ikonka węglowodanów 40-55% Węglowodany
Ikonka białka 18-25% Białko
Ikonka tłuszczu 25-35% Tłuszcz

już od:

44,55 zł

Aktualny jadłospis

22.04.2024 - 28.04.2024

Strzałka rozwijania

  • Śniadanie

    Sadzone na szpinaku z pieczarką / Bułeczka mini /Mix sałat z warzywami

    II śniadanie

    Mango cheesecake / Jagody goji

    Obiad

    Chicken curry z warzywami / Orzechy nerkowca / Ryż / Maślana baby marchewka

    Podwieczorek

    Pieczony burak w ziołach z gruszką na sałacie / Krem balsamiczny / Kruszona feta

    Kolacja

    Pizza na śmietanowym spodzie z warzywami i serem / Lekka sałatka / Sos jogurtowo-czosnkowy

  • Śniadanie

    Kremowa owsianka z serkiem mascarpone / Kiwi z brzoskwinią / Sos orzechowy / Prażone migdały

    II śniadanie

    Cottage cheese z warzywami / Chlebek warzywny

    Obiad

    Czarne kotlety strączkowe / Sos na zielono z dodatkiem pieczarek / Różowe puree z kalafiora / Blanszowane warzywa

    Podwieczorek

    Mleczny koktajl z truskawkami / Masło orzechowe

    Kolacja

    Grecka pita / Pulled chicken / Ananas z curry / Mus z czerwonej cebuli / Sałata lodowa z papryką i kukurydzą

  • Śniadanie

    DZIEŃ ŚNIADANIA: Duo past: Grecka pasta z chilli / Pasta z marchewki i bakłażana / Żytnie pieczywo / Rzodkiewka i korniszon

    II śniadanie

    Śmietankowy raj - czyli mannowiec na biszkoptach / Żelka truskawkowa

    Obiad

    Orientalna ryba z warzywami po chińsku / Tagliatelle / Fasolka z sezamem

    Podwieczorek

    Wiosenny krem szpinakowy / Jajo na twardo

    Kolacja

    Gulasz z batatem i cieciorką / Niemieckie kluski kładzione / Buraczki zasmażane

  • Śniadanie

    Owsiane placki brzoskwiniowe / Jogurt z borówkami / Gorzka czekolada i goji

    II śniadanie

    Tacos z pastą z awokado / Miska warzyw z czerwoną fasolą, mango i granatem

    Obiad

    Kurczak na włoskim risotto z suszonymi pomidorami / Grillowana cukinia

    Podwieczorek

    Babeczka miodowa z orzechami

    Kolacja

    Makaronowe świderki / Sos a'la carbonara w wersji wege / Blanszowane brokuły / Tarta mozzarella

  • Śniadanie

    Bajgiel z serkiem i łososiem / Rukola / Mix sałat z pomidorem

    II śniadanie

    Smoothie witaminka

    Obiad

    Butter chicken / Ryż paraboliczny ze szczypiorkiem i kolendrą / Pieczarki ze szpinakiem

    Podwieczorek

    Mango-brzoskwinia twarożek / Kruszonka brownie

    Kolacja

    Focaccia z oscypkiem / Sos żurawinowy i miodowe orzeszki

  • Śniadanie

    Ciasto budyniowo-drożdżowe z kruszonką / Jagodowa frużelina / Owoce

    II śniadanie

    Pasta twarogowa z rzodkiewką i ziołami / Marchewka pieczona / Paluszki grissini

    Obiad

    Włoska zapiekanka makaronowa z łososiem / Sałatka z pomidorem w ziołach

    Podwieczorek

    Gruszka w czekoladowej polewie pod kruszonymi orzeszkami

    Kolacja

    Szparagi z pesto na sałatce / Grillowany kurczak / Jajko / Dip cesarski

  • Śniadanie

    Tortilla burrito z fasolą, cheddarem i pomidorami / Dip z ziołami, miętą i jogurtem greckim / Mix sałat z papryką i oliwkami

    II śniadanie

    Kolorowa babka piaskowa / Jogurt waniliowy z goji

    Obiad

    Panierowane kąski kurczaka / Sos sweet-chilli / Paprykowe kartofelki / Colesław

    Podwieczorek

    Gulasz z kiszoną kapustą i sojowiną / Puree z kalafiorem i chrzanem

    Kolacja

    Poznańskie szagówki / Sos ze szpinakiem, suszonym pomidorem i pieczarkami

Zamawiam dietę

Zobacz
pozostałe diety

Zobacz wszystkie diety Dobierz dodatki

  • Dieta
    Wegetariańska Niski Indeks Glikemiczny

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły

  • Dieta
    Wybór Menu Niskie Węgle

    już od:

    49,41 zł

    Szczegóły

  • Dieta
    Wybór Menu Wege

    już od:

    47,79 zł

    Szczegóły

  • Dieta
    Wegetariańska z rybą

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły

  • Dieta
    Wybór Menu PREMIUM

    już od:

    51,03 zł

    Szczegóły

  • Dieta
    Wybór Menu BASIC

    już od:

    46,98 zł

    Szczegóły

  • Dieta
    Wegetariańska

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły

  • Dieta
    Klasyczna

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły

  • Dieta
    Klasyczna 3 posiłki

    już od:

    38,88 zł

    Szczegóły

  • Dieta
    Ketogeniczna

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły

  • Dieta
    Niski Indeks Glikemiczny

    już od:

    46,98 zł

    Szczegóły

  • Dieta
    Sportowa

    już od:

    49,41 zł

    Szczegóły

  • Dieta
    Niskowęglowodanowa

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły

  • Dodatki
    do naszych diet

    już od:

    5,00 zł

    Sprawdź
Ikonka progress bar'u

Kilogramy w dół


Rozkład makroskładników został opracowany w taki sposób, aby przyśpieszyć spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej, nie spowalniając przy tym metabolizmu. Zwiększona zawartość białka w diecie, przy ograniczeniu węglowodanów (głównie prostych) jest bardzo skutecznym sposobem w walce z nadwagą.

Bez wysoko przetworzonych produktów
Podstawą diety odchudzającej jest eliminacja wysokoprzetworzonych półproduktów, a wykorzystanie wyłącznie świeżych składników.

Obserwuj nas na Instragramie

Torba smaku

Biuro obsługi: +48 783 073 073
Dietetyka: +48 669 260 008
Dział logistyki: +48 607 132 111

Nr rachunku/NRB: 52 1050 1461 1000 0090 8090 5608
Nr rachunku IBAN: PL 52 1050 1461 1000 0090 8090 5608

KS. BISKUPA WINCENTEGO
TYMIENIECKIEGO, nr 22/24
90-349 Łódź

Diety Dieta Wegetariańska Niski Indeks Glikemiczny Dieta Wybór Menu Niskie Węgle Dieta Wybór Menu Wege Dieta Wegetariańska z rybą Dieta Wybór Menu PREMIUM Dieta Wybór Menu BASIC Dieta Wegetariańska Dieta Klasyczna Dieta Klasyczna 3 posiłki Dieta Ketogeniczna Dieta Niski Indeks Glikemiczny Dieta Sportowa Dieta Odchudzająca Dieta Niskowęglowodanowa
Dlaczego my
Obsługa klienta Najczęściej zadawane pytania Gdzie dowozimy? Polityka zwrotów Polityka prywatności Polityka dostaw Regulamin Regulamin programu lojalnościowego Kontakt
Facebook Link - Torba Smaku YouTube Link - Torba Smaku Instagram Link - Torba Smaku TikTok Link - Torba Smaku
Dowozimy do:
Szczecin Gdańsk Gdynia Sopot Olsztyn Białystok Augustów Łomża Suwałki Zambrów Gorzów Wielkopolski Zielona Góra Kargowa Łężyca Nowy Kisielin Poznań Szamotuły Wągrowiec Września Gniezno Grodzisk Wielkopolski Bydgoszcz Toruń Warszawa Wołomin Ożarów Mazowiecki Otwock Legionowo Piaseczno Płock Pruszków Mszczonów Żyrardów Radom Wyszków Gostynin Ciechanów Płońsk Pułtusk Lublin Oleśnica Wrocław Oława Łódź Zgierz Andrespol Pabianice Aleksandrów Łódzki Rzgów Nowosolna Ksawerów Konstantynów Łódzki Ozorków Łęczyca Zduńska Wola Łask Stryków Brzeziny Koluszki Piotrków Trybunalski Tomaszów Mazowiecki Kutno Kielce Ostrowiec Świętokrzyski Skarżysko-Kamienna Starachowice Brzeg Kluczbork Namysłów Opole Częstochowa Katowice Chorzów Sosnowiec Zabrze Dąbrowa Górnicza Będzin Bytom Piekary Śląskie Ruda Śląska Gliwice Tychy Mikołów Mysłowice Jaworzno Bielsko-Biała Żywiec Kraków Tarnów Nowy Sącz Zakopane Nowy Targ Skawina Wieliczka Bochnia Oświęcim Andrychów Tarnobrzeg Rzeszów Wejherowo

0