Dieta odchudzająca Torba Smaku catering dietetyczny

Dieta redukcyjna będąca najlepszym wyborem dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Jest to odpowiednio zbilansowana dieta, zapewniająca szybkie i skuteczne efekty odchudzania.

zamów

od 38,88

Rozkład makroskładników został opracowany w taki sposób, aby przyśpieszyć spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej, nie spowalniając przy tym metabolizmu. Zwiększona zawartość białka w diecie, przy ograniczeniu węglowodanów (głównie prostych) jest bardzo skutecznym sposobem w walce z nadwagą.

Podstawą diety odchudzającej jest eliminacja wysokoprzetworzonych półproduktów, a wykorzystanie wyłącznie świeżych składników.

1000

kcal

1200

kcal

1500

kcal

1800

kcal

2000

kcal

2200

kcal

2500

kcal

3000

kcal

40-55%

Węglowodany

18-25%

Białka

25-35%

Tłuszcze

PON

ŚR

CZW

SOB

NDZ

Śniadanie

Tosty kakaowe zapiekane na słodko / Jogurt z cynamonem / Winogrono / Mango

II śniadanie

Cherry pie na kruchym spodzie

Obiad

Grillowany filet z piersi kurczaka / Pęczak z warzywami / Szpinak

Podwieczorek

Zupa krem z fasolki szparagowej

Kolacja

Francuski rogalik / Rukola / Serek z młotkowanym pieprzem / Szynka długodojrzewająca

Śniadanie

Zapiekanka z camembertem, burakiem i pesto / Sałatka warzywna

II śniadanie

Owsianka z dynią / Jabłko / Płatki kokosowe

Obiad

Makaron rurki ze szpinakiem / Sos pomidorowy z mozzarellą i fetą / Sałatka

Podwieczorek

Hummus buraczany / Paluszki grissini / Warzywa

Kolacja

Wytrawna tarta z porem / Sos oliwkowy na jogurcie

Śniadanie

Francuska serowa terrina z chrzanem / Suszone pomidory / Bułeczka / Ogórek kiszony i pomidor

II śniadanie

Bardzo kremowa kalafiorowa / Kuleczki z ciasta parzonego / Płatki chilli

Obiad

Udka z kurczaka z salami / Pieczone ziemniaczki / Surówka z kapusty pekińskiej

Podwieczorek

Ciasto kakaowo-bananowe / Mus porzeczkowy

Kolacja

Sałatka z jajkiem i brokułem / Grzanki / Sos musztardowy

Śniadanie

Czekoladowa owsianka z brzoskwinią / Orzechy / Granat

II śniadanie

Kruche ciasto z konfiturą porzeczkową

Obiad

Makaron w sosie z warzywami / Szarpany pieczony łosoś / Pieczona papryka, bakłażan, brokuł

Podwieczorek

Rozgrzewający bigos z suszoną śliwką / Pieczywo pełnoziarniste

Kolacja

Tortilla pełnoziarnista / Szarpany kurczak / Sałatka z fetą, oliwkami i pomidorem / Dip jogurtowy z ogórkiem

Śniadanie

Kanapka z serkiem paprykowym / Mix warzyw

II śniadanie

Koktajl mango - kokos

Obiad

Noodle smażone z kurczakiem i warzywami / Czerwona pasta curry / Prażona cebulka

Podwieczorek

Kruche babeczki wytrawne z pastą jajeczną i tuńczykiem / Mix sałat z ogórkiem i pomidorem

Kolacja

Drożdżowe roladki ze szpinakiem / Mini sałatka grecka / Salsa na ostro

Śniadanie

Omlet faszerowany po meksykańsku / Sos jogurtowy z bazylią / Sałata z pomidorem

II śniadanie

DeSEREK bananowy / Prażone jabłuszka z cynamonem

Obiad

Risotto z papryką i fasolką szparagową / Grillowany kurczak / Smażone pieczarki

Podwieczorek

Sałatka z burakiem i kuskusem / Ser feta / Prażone płatki migdałów

Kolacja

Zapiekana kanapka z serem podwędzanym i szynką / Sos czosnkowy / Sałatka warzywna

Śniadanie

Zapiekanka jabłkowa z cynamonem / Sos porzeczkowy / Mix owoców

II śniadanie

Kolorowa fasolka smażona z przyprawami / Ser feta / Sos cytrynowy / Orzechy włoskie *[mogą zawierać kawałki łupin orzechów]

Obiad

Burger wieprzowy z pastą curry / Salsa mango-chilli / Frytki z batata / Surówka

Podwieczorek

Blok czekoladowy z ryżem preparowanym / Dżemik z chia

Kolacja

Pasztet z soczewicy zapieczony z ostrym sosem pomidorowym / Ciabatta / Sałatka warzywna

Dieta z wyborem menu PREMIUM

Wybór menu PREMIUM już dostępny! Układaj indywidualny jadłospis aż z 33 posiłków każdego dnia i ciesz się jedzeniem, które lubisz!

Zobacz więcej Wybierz miasto i zamów

od 45,60
Dieta z wyborem menu BASIC

Wybór menu BASIC już dostępny! Układaj indywidualny jadłospis aż z 15 posiłków każdego dnia i ciesz się jedzeniem, które lubisz!

Zobacz więcej Wybierz miasto i zamów

od 42,40
Dieta Odchudzająca

Dieta odchudzająca czyli dieta redukcyjna jest najlepszym wyborem dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy. Jest to odpowiednio zbilansowana dieta, zapewniająca szybkie i skuteczne efekty odchudzania.

Zobacz więcej Wybierz miasto i zamów

od 37,92
Dieta Sportowa

Dieta sportowa czyli plan żywieniowy dla aktywnych fizycznie oraz intensywnie trenujących. Jeżeli Twoim celem jest dbałość o zdrowie oraz uzyskanie satysfakcjonujących wyników sportowych, ta dieta jest właśnie dla Ciebie!

Zobacz więcej Wybierz miasto i zamów

od 44,24
Dieta Ketogeniczna

Przygotowana przez nas dieta to restrykcyjny plan żywieniowy polegający na bardzo dużym ograniczeniu węglowodanów przy jednoczesnej zwiększonej podaży tłuszczów. Sprawdź czy ta dieta będzie odpowiednia dla Ciebie!

Zobacz więcej Wybierz miasto i zamów

od 41,87
Dieta Niski Indeks Glikemiczny

Dieta z niskim indeksem glikemicznym dedykowana jest głównie do osób dla których istotne jest zachowanie odpowiedniego poziomu glukozy we krwi.

Zobacz więcej Wybierz miasto i zamów

od 41,08
Dieta Wegetariańska

Wbrew pozorom i krążącym mitom dieta wegetariańska skierowana jest również dla osób ceniących sobie zdrowy tryb życia. Racjonalnie ułożona dieta wegetariańska nie tylko nie powoduje uszczerbku na zdrowiu ale może pozytywnie wpływać na nasz organizm.

Zobacz więcej Wybierz miasto i zamów

od 40,29
Dieta optymalna

Dieta optymalna to świetne rozwiązanie dla osób chcących się zdrowo odżywiać, utracić zbędne kilogramy lub nie zależy im na redukcji masy ciała.

Zobacz więcej Wybierz miasto i zamów

od 40,29
Dieta tradycyjna

Dieta Tradycyjna składa się z 3 posiłków (śniadanie, obiad i kolacja) o łącznej kaloryczności 1800. W związku z tym, że dieta zawiera 3 posiłki, są one większe i bardziej sycące, a obiady najczęściej są daniami mięsnymi.

Zobacz więcej Wybierz miasto i zamów

od 41,87
Dieta low carb

Dieta low carb to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy. Ze względu na zwiększoną podaż białka wpływa korzystnie na dłuższe zapewnienie uczucia sytości, co sprawia, że łatwiej jest utrzymać deficyt kaloryczny. Pozytywne efekty stosowania diety low carb dotyczą głównie poprawy wrażliwości tkanek na insulinę oraz zmniejszenie masy ciała. W diecie tej ograniczamy podaż cukrów łatwo przyswajalnych dla lepszych efektów diety.

Zobacz więcej Wybierz miasto i zamów

od 42,66

BOK oraz dział dietetyki pracuje od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00-16:00
Dział logistyki jest dostępny od poniedziałku do piątku w godzinach 07.00 -16.00.

Biuro Obsługi

Dział dietetyki

Dział logistyki

Mail