Nie przegap najnowszych promocji! Wyraź zgody marketingowe i otrzymuj najlepsze oferty i rabaty prosto na e-mail i SMS. Sprawdź

Panel klienta Zamów
Facebook Link - Torba Smaku YouTube Link - Torba Smaku Instagram Link - Torba Smaku TikTok Link - Torba Smaku
Panel klienta Zamów
Diety
Facebook Link - Torba Smaku YouTube Link - Torba Smaku Instagram Link - Torba Smaku TikTok Link - Torba Smaku

Dieta Lekkostrawna

Dieta lekkostrawna to odmiana diety podstawowej, której celem jest minimalne obciążenie układu pokarmowego.

Kaloryczność:

1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2200 kcal
2500 kcal
3000 kcal

Rozkład makroskładników:

Ikonka węglowodanów 45-60% Węglowodany
Ikonka białka 15-20% Białko
Ikonka tłuszczu 25-35% Tłuszcz
Zobacz menu Zamawiam

już od:

48,96 zł

Aktualny jadłospis

15.12.2025-21.12.2025

Strzałka rozwijania

  • Śniadanie

    Bajgiel z rzodkiewkowym twarożkiem i ziołową sałatką

    II śniadanie

    Jabłka pieczone z nadzieniem wiśniowym oraz domowy kisiel z owoców

    Obiad

    Indyk w zielonym sosie podany z ziemniakami i mini marchewką gotowaną na parze

    Podwieczorek

    Zupa kalafiorowo-koperkowa

    Kolacja

    Kaszotto jaglane z burakiem, szpinakiem i kruszonym wędzonym twarogiem

  • Śniadanie

    Waniliowe tosty z bananowo-kakowym kemem i cytrynowym jogurtem

    II śniadanie

    Biały barszczyk z tłuczonymi ziemniakami

    Obiad

    Łosoś w sosie toskańskim na szpinakowym tagliatelle ze wstążkami z marchewki i cukinii *[może zawierać ości]

    Podwieczorek

    Różowy koktajl z bananem, truskawkami i sokiem z buraka

    Kolacja

    Sałatka makaronowa z brokułem i szynką

  • Śniadanie

    Ciabatka z pastą jajeczną i szynką oraz sałatka z ogórkiem kiszonym i pomidorem

    II śniadanie

    Sernik królewski

    Obiad

    Kotleciki wege w pomidorowym sosie podane z buraczkami na ciepło

    Podwieczorek

    Bananowy deser z biszkoptami i wiśniami

    Kolacja

    Makaron gnocchetti z tuńczykiem w sosie śmietanowym, rukolą, fasolką i suszonymi pomidorami

  • Śniadanie

    Owsianka "Brzoskwinia w czekoladzie"

    II śniadanie

    Krem z batatów z kruszoną fetą i słonecznikiem

    Obiad

    Schab duszony w sosie majerankowym podany na kaszy gryczanej z warzywami z pary

    Podwieczorek

    Koktajl jogurtowo-bananowy z chia

    Kolacja

    Ziołowa sałatka z kaszy kuskus i pieczonych warzyw z koperkowym sosem

  • Śniadanie

    Włoska jajecznica z bagietką i pomidorami

    II śniadanie

    Blok czekoladowy z ryżu preparowanego z sosem wiśniowym

    Obiad

    Pieczona panierowana ryba z ziemniakami i blanszowanym szpinakiem * [może zawierać ości]

    Podwieczorek

    Zupa z kolorowej fasolki

    Kolacja

    Wytrawne naleśniki ruskie

  • Śniadanie

    Placuszki jaglane z pastą z tuńczyka i pomidorami

    II śniadanie

    Czekoladowe muffinki z mango

    Obiad

    Jajka sadzone na puree ziemniaczanym z sałatą w jogurcie

    Podwieczorek

    Krem marchewkowy z grzaneczkami

    Kolacja

    Lekkie leczo z kurczakiem i ryżem

  • Śniadanie

    Chlebek bananowy z serkiem waniliowym i dżemem pomarańczowo-marchewkowym

    II śniadanie

    Orientalna łagodna zupa z szarpanym kurczakiem i makaronem chow mein

    Obiad

    Filet faszerowany szpinakiem i mozzarellą z blanszowanymi warzywami i ryżem

    Podwieczorek

    Makowiec po japońsku

    Kolacja

    Zapiekanka ziemniaczano twarogowa z warzywami

Zamawiam dietę

Zobacz
pozostałe diety

Zobacz wszystkie diety Dobierz dodatki
Ikonka progress bar'u

Wybierz dietę lekką i wesprzyj swój układ trawienny!

Dieta bazuje na lekkostrawnych potrawach. Polecana jest w stanach zdrowotnych wymagających oszczędzania układu trawiennego, takich jak choroby żołądka, jelit czy rekonwalescencja po operacjach.

Obserwuj nas na Instragramie

Torba smaku

Biuro obsługi: +48 783 073 073
Dietetyka: +48 669 260 008
Dział logistyki: +48 607 132 111

Nr rachunku/NRB: 23 1020 3408 0000 4602 0574 0909
Nr rachunku IBAN: PL 23 1020 3408 0000 4602 0574 0909

KS. BISKUPA WINCENTEGO
TYMIENIECKIEGO, nr 22/24
90-349 Łódź

Facebook Link - Torba Smaku YouTube Link - Torba Smaku Instagram Link - Torba Smaku TikTok Link - Torba Smaku
Diety Dieta Wybór Menu PREMIUM Dieta Wybór Menu BASIC Dieta Wybór Menu 1 2 3 Dieta DASH Dieta Lekkostrawna Dieta Odchudzająca Dieta Niski IG Dieta Sportowa Dieta Wegetariańska Dieta Keto Dieta Niskowęglowodanowa Dieta Domowa
Dlaczego my
Obsługa klienta Newsletter Najczęściej zadawane pytania Gdzie dowozimy? Polityka zwrotów Polityka prywatności Polityka dostaw Regulamin Regulamin newslettera Regulamin programu lojalnościowego Kontakt
Obsługujemy metody płatności:
Projekt i realizacja: Onespark - Agencja Digital Marketingu
Dowozimy do:
Szczecin Gdańsk Gdynia Sopot Olsztyn Białystok Augustów Łomża Suwałki Zambrów Gorzów Wielkopolski Zielona Góra Kargowa Łężyca Nowy Kisielin Poznań Szamotuły Wągrowiec Września Gniezno Grodzisk Wielkopolski Bydgoszcz Toruń Warszawa Wołomin Ożarów Mazowiecki Otwock Legionowo Piaseczno Płock Pruszków Mszczonów Żyrardów Radom Wyszków Gostynin Ciechanów Płońsk Pułtusk Lublin Oleśnica Wrocław Oława Łódź Zgierz Andrespol Pabianice Aleksandrów Łódzki Rzgów Nowosolna Ksawerów Konstantynów Łódzki Ozorków Łęczyca Zduńska Wola Łask Stryków Brzeziny Koluszki Piotrków Trybunalski Tomaszów Mazowiecki Kutno Kielce Ostrowiec Świętokrzyski Skarżysko-Kamienna Starachowice Brzeg Kluczbork Namysłów Opole Częstochowa Katowice Chorzów Sosnowiec Zabrze Dąbrowa Górnicza Będzin Bytom Piekary Śląskie Ruda Śląska Gliwice Tychy Mikołów Mysłowice Jaworzno Bielsko-Biała Żywiec Kraków Tarnów Nowy Sącz Zakopane Nowy Targ Skawina Wieliczka Bochnia Oświęcim Andrychów Tarnobrzeg Rzeszów Wejherowo