Dieta Klasyczna 3 posiłki

Dieta klasyczna 3 posiłki do świetne rozwiązanie dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, zredukować lub utrzymać masę ciała.

Kaloryczność:

1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal

Rozkład makroskładników:

Ikonka węglowodanów 20-26% Węglowodany
Ikonka białka 20-30% Białko
Ikonka tłuszczu 40-60% Tłuszcz

już od:

38,88 zł

Aktualny jadłospis

15.04.2024 - 21.04.2024

Strzałka rozwijania
  • Śniadanie

    Twarogowe pancakes szarlotkowe / Polewa orzechowa / Owoce

    Obiad

    Wieprzowina w śmietanowym sosie z tymiankiem / Ziemniaki z koperkiem / Podgrzybki

    Kolacja

    Zapiekanka por-pieczarka / Sos bazyliowy / Słupki warzyw

  • Śniadanie

    Wieloziarnista bagietka zapiekana z salami, serem i gruszką / Sałatka z balsamico

    Obiad

    Risotto z grillowaną pieczarką, papryką i pomidorami / Chipsy z boczku / Tarta mozzarella

    Kolacja

    Carrot bread / Serek ze świeżą bazylią / Pestki dyni / Sałatka z oliwkami

  • Śniadanie

    Śniadaniowa tortilla z jajkiem i serkiem z rzodkiewką / Warzywa / Ser mozzarella

    Obiad

    Hawajska pierś z kurczaka / Sos szpinakowy / Pieczone ziemniaczki i marchewka

    Kolacja

    Sałatka z fasolą w bazyliowym pesto i grzankami / Dip musztardowy / Kruszony twaróg w przyprawach

  • Śniadanie

    Różowy pudding jaglany / Śliwki w karmelu z jogurtem / Płatki migdałów

    Obiad

    Kotleciki z dorsza i ziemniaków / Sos śmietanowo-koperkowy / Puree z białych warzyw / Marchewka zasmażana z groszkiem

    Kolacja

    Focaccia z musem z czerwonej cebulki / Sałatka z sosem miodowo-musztardowym

  • Śniadanie

    Warzywny pasztet z cieciorką / Chleb żytni / Sos majonezowo-chrzanowy

    Obiad

    Grillowany kurczak / Sos słodko-kwaśny / Ryż smażony z cebulką i szczypiorkiem / Surówka w stylu azjatyckim

    Kolacja

    Czosnkowe pieczywko / Twarożek ze szczypiorkiem / Mix sałat z pomidorem, kukurydzą i roszponką

  • Śniadanie

    Pleciony warkocz drożdżowy / Granulowany serek / Powidła śliwkowe / Owocowy mix

    Obiad

    Pieczony schab z suszonymi owocami i tymiankiem / Perłowa kasza / Mix warzyw z kiszonym ogórkiem, kapustą, porem i papryką

    Kolacja

    Omlet tostowy / Ser-szynka-ananas / Sos cukiniowy / Rzodkiewka z ogórkiem

  • Śniadanie

    Solony precel / Jajecznica ze szczypiorkiem / Kolorowa sałatka

    Obiad

    Rollo pulled pork kebab / Dip czosnkowy / Surówka z białej kapusty

    Kolacja

    Wiejski kociołek z boczkiem, kiełbasą i warzywami

Zamawiam dietę
  • Dieta
    Wegetariańska Niski Indeks Glikemiczny

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu Niskie Węgle

    już od:

    49,41 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu Wege

    już od:

    47,79 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wegetariańska z rybą

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu PREMIUM

    już od:

    51,03 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu BASIC

    już od:

    46,98 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wegetariańska

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Klasyczna

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Ketogeniczna

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Niski Indeks Glikemiczny

    już od:

    46,98 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Sportowa

    już od:

    49,41 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Odchudzająca

    już od:

    44,55 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Niskowęglowodanowa

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dodatki
    do naszych diet

    już od:

    5,00 zł

    Sprawdź

Dieta klasyczna 3 posiłki do świetne rozwiązanie dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, zredukować lub utrzymać masę ciała.

Wersja 3 posiłkowa sprawdzi się idealnie dla wszystkich zabieganych do biura, szkoły i pracy. Stosujesz post przerywany? Ta dieta sprawdzi się u Ciebie idealnie! Jadłospis składa się z 3 zbilansowanych posiłków, które odżywią Twój organizm i poprawią samopoczucie.

0