Dieta Klasyczna 3 posiłki

Dieta klasyczna 3 posiłki do świetne rozwiązanie dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, zredukować lub utrzymać masę ciała.

Kaloryczność:

1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal

Rozkład makroskładników:

Ikonka węglowodanów 20-26% Węglowodany
Ikonka białka 20-30% Białko
Ikonka tłuszczu 40-60% Tłuszcz

już od:

38,88 zł

Aktualny jadłospis

06.05.2024 - 12.05.2024

Strzałka rozwijania
  • Śniadanie

    Kolorowa bagietka / Ostry ser salami / Smarowidło serkowo - sczypiorkowe / Roszponka

    Obiad

    Pełnoziarniste spaghetti z chili / Szarpana wieprzowina / Pieczone warzywa w ziołach

    Kolacja

    Sałatka z kurczakiem, brzoskwinią i żurawiną / Czosnkowe grzanki / Sos balsamiczny

  • Śniadanie

    Bananowo-czekoladowe babeczki owsiane / Owoce / Serek jogurtowy z dżemem truskawkowym

    Obiad

    Kurczak w serowo-koperkowym sosie / Różowe puree / Warzywa parowane

    Kolacja

    Warzywny omlet chlebowy z pomidorami / Dip z bazylii, szpinaku i nasion / Sałatka

  • Śniadanie

    Pasta orzechowa z pieczoną marchewką / Hummus paprykowy / Bułeczka śniadaniowa i kiełki

    Obiad

    Gulasz sojowy po meksykańsku / Ryż / Czosnkowa fasolka / Migdały w płatkach

    Kolacja

    Frittata tuńczyk z kukurydzą / Dip majonezowo-kaparowy / Szpinak, pomidor i cebulka

  • Śniadanie

    Kanakpka zapiekana z rukolą i suszonymi pomidorami / Sałatka pomidor - papryka / Dip majonezowy ze szczypiorem

    Obiad

    Dorsz pod pierzynką marchewkowo-porową / Gniecione ziemniaki / Pieczony groszek / Surówka z jabłka, marchwi i kalarepy

    Kolacja

    Makaron fussili zapiekany z mozzarellą i mięsem mielonym / Dip jogurtowo-serowy

  • Śniadanie

    Słodki rogal / Karmelizowane owoce / Cytrynowy jogurt / Czekolada

    Obiad

    Wegetariański rollo kebab / Kotleciki z ciecierzycy / Sos jogurtowy z czosnkiem / Sałata rzymska, papryka, kiszony ogórek

    Kolacja

    Sałatka z jajkiem i wędzonym kurczakiem / Czosnkowe grzanki / Dip cezar

  • Śniadanie

    Śniadaniowa pasta z jajek i szczypiorku / Sałata lodowa z ogórkiem, pomidorem i oliwkami / Chleb żytni

    Obiad

    Staropolski schab ze śliwką / Kluski śląskie / Chrzanowe buraczki

    Kolacja

    Wytrawne naleśniki / Farsz ogórkowo-twarożkowy / Mix warzyw

  • Śniadanie

    Menu pojawi się wkrótce

    Obiad

    Menu pojawi się wkrótce

    Kolacja

    Menu pojawi się wkrótce

Zamawiam dietę
  • Dieta
    Wegetariańska Niski Indeks Glikemiczny

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu Niskie Węgle

    już od:

    49,41 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu Wege

    już od:

    47,79 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wegetariańska z rybą

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu PREMIUM

    już od:

    51,03 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu BASIC

    już od:

    46,98 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wegetariańska

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Klasyczna

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Ketogeniczna

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Niski Indeks Glikemiczny

    już od:

    46,98 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Sportowa

    już od:

    49,41 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Odchudzająca

    już od:

    44,55 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Niskowęglowodanowa

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dodatki
    do naszych diet

    już od:

    5,00 zł

    Sprawdź

Dieta klasyczna 3 posiłki do świetne rozwiązanie dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, zredukować lub utrzymać masę ciała.

Wersja 3 posiłkowa sprawdzi się idealnie dla wszystkich zabieganych do biura, szkoły i pracy. Stosujesz post przerywany? Ta dieta sprawdzi się u Ciebie idealnie! Jadłospis składa się z 3 zbilansowanych posiłków, które odżywią Twój organizm i poprawią samopoczucie.

0