Dieta Klasyczna 3 posiłki

Dieta klasyczna 3 posiłki to świetne rozwiązanie dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, zredukować lub utrzymać masę ciała.

Kaloryczność:

1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal

Rozkład makroskładników:

Ikonka węglowodanów 45-55% Węglowodany
Ikonka białka 15-20% Białko
Ikonka tłuszczu 25-35% Tłuszcz

już od:

37,50 zł

Aktualny jadłospis

10.02.2025-16.02.2025

Strzałka rozwijania
  • Śniadanie

    Sałatka hawajska z kurczakiem, kukurydzą i groszkiem / Majonez

    Obiad

    Makaron spaghetti / Sos z sera feta, papryki i pieczonego pomidora / Szarpana łopatka

    Kolacja

    Sadzone na kremowym tureckim sosie / Ciabatka z ziarnami / Mini sałatka

  • Śniadanie

    Cynamonowe jabłka pod kruchym ciastem / Mandarynka / Serek / Prażone orzeszki

    Obiad

    Drobiowy gyros w bułce / Czerwona kapusta

    Kolacja

    Karkówka pieczona z czosnkiem i majerankiem / Sos myśliwski / Kasza gryczana z warzywami / Surówka z marchewki i jabłka

  • Śniadanie

    Grzanka ser-szynka / Sałatka z kukurydzą / Pomidorowo-ziołowy sos

    Obiad

    Kurczak z tzatzikami / Ziemniaczaki opiekane / Sałatka z buraczkiem

    Kolacja

    Sałatka z pieczonymi warzywami / Ser grecki / Sos jogurtowy z natką

  • Śniadanie

    Twarożek kurkumowy ze szczypiorkiem, bułeczką i warzywami

    Obiad

    Dorsz marchewkowo-porowy z dzikim ryżem i surówką z kalarepy

    Kolacja

    Pizza bolognese z ziołowym sosem pomidorowym i sałatką

  • Śniadanie

    Racuszki winogronowe z sosem chia

    Obiad

    Rolada wieprzowa z kapustą i grzybami w pieczeniowym sosie z pietruszkowym puree i surówką z selera naciowego

    Kolacja

    ZAKOCHANE WSTĄŻKI SMAKU

  • Śniadanie

    Menu pojawi się wkrótce

    Obiad

    Menu pojawi się wkrótce

    Kolacja

    Menu pojawi się wkrótce

  • Śniadanie

    Menu pojawi się wkrótce

    Obiad

    Menu pojawi się wkrótce

    Kolacja

    Menu pojawi się wkrótce

Zamawiam dietę

Dieta klasyczna 3 posiłki do świetne rozwiązanie dla osób, które chcą się zdrowo odżywiać, zredukować lub utrzymać masę ciała.

Wersja 3 posiłkowa sprawdzi się idealnie dla wszystkich zabieganych do biura, szkoły i pracy. Stosujesz post przerywany? Ta dieta sprawdzi się u Ciebie idealnie! Jadłospis składa się z 3 zbilansowanych posiłków, które odżywią Twój organizm i poprawią samopoczucie.