Dieta Klasyczna

Dieta klasyczna to świetne rozwiązanie dla osób chcących się zdrowo odżywiać, utracić zbędne kilogramy lub nie zależy im na redukcji masy ciała.

Kaloryczność:

1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2200 kcal
2500 kcal
3000 kcal

Rozkład makroskładników:

Ikonka węglowodanów 45-55% Węglowodany
Ikonka białka 15-20% Białko
Ikonka tłuszczu 25-35% Tłuszcz

już od:

46,17 zł

Aktualny jadłospis

20.05.2024 - 26.05.2024

Strzałka rozwijania
  • Śniadanie

    Tost pizzowy capriciosa z pieczarką / Mix świeżych warzyw / Musztardowo-miodowy dip

    II Śniadanie

    Różowy pudding chia z kokosem / Granola z gorzką czekoladą i goji / Sałatka owocowa

    Obiad

    Miodowo-sojowe udziki drobiowe / Puree ziemniaczane / Prażynki groszkowe / Mizeria na jogurcie

    Podwieczorek

    Blok orzechowo-czekoladowy z ryżowymi chrupkami / Grejpfrut

    Kolacja

    Sałatka makaronowa z wędzoną rybą i warzywami

  • Śniadanie

    Jajecznica ze szczypiorkiem / Bajgiel / Papryka, pomidor, ogórek

    II śniadanie

    Fit sernik na zimno z wiśniami / Płatki kokosowe

    Obiad

    Penne z pieczonymi warzywami w ziołowym sosie pomidorowym / Tarta mozzarella

    Podwieczorek

    Panierowany naleśnik / Jabłka w cynamonie / Egotyczny jogurt chia z marakują

    Kolacja

    Bułka paryska z serkiem i szpinakiem / Mus żurawinowy

  • Śniadanie

    Sütlaç - turecki zapiekany pudding ryżowy / Jogurt cytrusowy / Owoce

    II śniadanie

    Orzotto z brokułem i mozzarellą / Suszone pomidory

    Obiad

    Wieprzowe kotleciki mielone / Smażone pieczarki z cebulką / Ziemniaczki pieczone z marchewką w ziołach

    Podwieczorek

    Koktajl marchewkowo-owocowy

    Kolacja

    KUCHNIA WŁOSKA: Pizza salame picante z bazylią i jalapeno

  • Śniadanie

    Omlet na chlebowym spodzie z cukinią i kabanosem / Dip jogurtowy ze szczypiorkiem / Roszponka z papryką

    II śniadanie

    Portakalli kek - pomarańczowa babka z orzechami / Mus porzeczkowy " (może zawierać łupiny orzecha)

    Obiad

    Ziemniaczane kluseczki z soczewicą i fasolką / Sos śmietanowo pomidorowy / Mozzarella z bazylią i nasionami słonecznika

    Podwieczorek

    Pieczarkowo-serowe pancakes / Salsa z ogórkiem i awokado

    Kolacja

    Sałatka z buraczkami i orzechami włoskimi / Wędzony kurczak / Sos majonezowy / Chleb żytni " (może zawierać łupiny orzecha)

  • Śniadanie

    Owsianka kakaowa z prażonymi orzechami / Granola / Kolorowe winogrona

    II śniadanie

    Vanilla-Peach cheesecake

    Obiad

    Pierś z kurczaka pieczona we własnym sosie / Ziemniaczano-szpinakowe puree / Groszek z marchewką

    Podwieczorek

    Wielowarzywa zupa z koperkiem

    Kolacja

    Muszle makaronowe z wieprzowiną i serem / Mini sałatka

  • Śniadanie

    Bułka hot dog z kiełbaską i warzywami / Piklowana czerwona kapusta / Dip miodowo-musztardowy

    II śniadanie

    Słodkie śniadaniowe ciasto francuskie z porzeczkami / Sos jogurtowy / Pomarańcza / Orzechy włoskie *[mogą zawierać kawałki łupin orzechów]

    Obiad

    Wieprzowy gulasz z papryką i pietruszkową kwaśną śmietaną / Placki ziemniaczane / Surówka

    Podwieczorek

    Koktajl bananowy z masłem orzechowym

    Kolacja

    Meksykańska sałatka z żółtym serem, czerwoną fasolą, kukurydzą i ananasem / Nachos

  • Śniadanie

    Zielony gofr / Hummus z bobem / Słupki papryki, marchewki i ogórka

    II śniadanie

    Kukurydziana zupa krem / Pita / Kolendra

    Obiad

    Ryba z zielonym pesto, pomidorami i papryką / Zapiekane ziemniaki z mozzarellą i czosnkiem / Bukiet warzyw parowanych

    Podwieczorek

    Ciasto z rabarbarem / Kruszonka cynamonowa

    Kolacja

    Tarta caprese / Dip musztarda z serem / Mini sałatka ze szczypiorkiem

Zamawiam dietę
  • Dieta
    Wegetariańska Niski Indeks Glikemiczny

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu Niskie Węgle

    już od:

    49,41 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu Wege

    już od:

    47,79 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wegetariańska z rybą

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu PREMIUM

    już od:

    51,03 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu BASIC

    już od:

    46,98 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wegetariańska

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Klasyczna 3 posiłki

    już od:

    38,88 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Ketogeniczna

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Niski Indeks Glikemiczny

    już od:

    46,98 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Sportowa

    już od:

    49,41 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Odchudzająca

    już od:

    44,55 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Niskowęglowodanowa

    już od:

    46,17 zł

    Szczegóły
  • Dodatki
    do naszych diet

    już od:

    5,00 zł

    Sprawdź

Pełna klasyczna dieta!

Jest to dobrze zbilansowana dieta, która ma na celu wsparcie prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz poprawę samopoczucia. Dobrze zaplanowana dieta zmniejsza ryzyko zapadania na choroby cywilizacyjne.

0