Dieta Klasyczna

Dieta klasyczna to świetne rozwiązanie dla osób chcących się zdrowo odżywiać, utracić zbędne kilogramy lub nie zależy im na redukcji masy ciała.

Kaloryczność:

1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2200 kcal
2500 kcal
3000 kcal

Rozkład makroskładników:

Ikonka węglowodanów 45-55% Węglowodany
Ikonka białka 15-20% Białko
Ikonka tłuszczu 25-35% Tłuszcz

już od:

43,50 zł

Aktualny jadłospis

25.11.2024 - 01.12.2024

Strzałka rozwijania
  • Śniadanie

    Sałatka hawajska z kurczakiem, kukurydzą i groszkiem / Majonez

    II Śniadanie

    Zupa krem szczawiowa / Chrzan / Jajo na twaro

    Obiad

    Makaron spaghetti / Sos z sera feta, papryki i pieczonego pomidora / Szarpana łopatka

    Podwieczorek

    Ciasto bananowe z czekoladą

    Kolacja

    Sadzone na kremowym tureckim sosie / Ciabatka z ziarnami / Mini sałatka

  • Śniadanie

    Cynamonowe jabłka pod kruchym ciastem / Mandarynka / Serek / Prażone orzeszki

    II śniadanie

    Słoneczne smoothie / Marchew - banan – mandarynka

    Obiad

    Kurczak w serowo-koperkowym sosie / Puree ziemniaczane z burakiem / Warzywa parowane

    Podwieczorek

    Krem z kukurydzy z chilli

    Kolacja

    Karkówka w myśliwskim sosie z pieczarkami / Kasza gryczana / Surówka

  • Śniadanie

    Grzanka ser-szynka / Sałatka / Pomidorowo-ziołowy sos

    II śniadanie

    Korzenny serek granulowany / Jabłka podprażone z rodzynką / Posypka ciasteczkowa

    Obiad

    Kurczak w sosie jogurtowo-ogórkowym / Brązowy ryż / Surówka z białej kapusty

    Podwieczorek

    Podlaska ziemniaczana babka / Sos śmietanowo-pieczarkowy / Warzywa z grilla

    Kolacja

    Pieczone słupki warzyw / Sałatka z rukolą i kaparami / Dip jogurtowy

  • Śniadanie

    Kanapkowa pasta twarogowa z kurkumą i szczypiorem / Bułeczka pełnoziarnista / Pomidor z kiszonym ogórkiem

    II śniadanie

    Ciasto kokosowe z kaszy jaglanej / Polewa czekoladowa z bakaliami

    Obiad

    Dorsz pod pierzynką marchewkowo-porową / Gniecione ziemniaki / Pieczony groszek / Surówka z jabłka, marchwi i kalarepy

    Podwieczorek

    Zupa z kiszonej kapusty na kościach wędzonych

    Kolacja

    Pizza z mielonym mięsem / Kolorowa sałatka

  • Śniadanie

    Placuszki z winogronem / Sos wanilia - chia / Gruszka

    II śniadanie

    Pełnoziarnista bagietka / Serek śmietankowy / Ogórek / Rzodkiewka

    Obiad

    Pierogi z mięsem / Smażona cebulka

    Podwieczorek

    Drożdżowiec z marchewką / Twarożek śliwkowo - piernikowy / Pomarańcza i grejpfrut

    Kolacja

    Zapiekane jajka na toście z pieczarkami / Mozzarella

  • Śniadanie

    Serowe placki z porem / Musztardowy dip / Jajko sadzone / Warzywa

    II śniadanie

    Pomarańczowo-imbirowa bomba witaminowa

    Obiad

    Karczek w pieczarkowo-grzybowym sosie / Śląskie kluseczki / Surówka z ogórka kiszonego

    Podwieczorek

    Pudding chia o smaku mandarynki / Sos truskawkowy

    Kolacja

    Warzywne pieczywo / Fasolowo-paprykowa pasta / Sałatka

  • Śniadanie

    Babeczki dyniowe z naturalnym jogurtem / Sos wiśniowy

    II śniadanie

    Pieczywo z czosnkiem / Twarożek rzodkiewkowy / Słupki warzyw

    Obiad

    Wieprzowe mielone z cebulką / Puree z ziemniaka i marchewki / Surówka z pora i marchewki

    Podwieczorek

    Kremowa owsianka waniliowa / Prażone nerkowce / Polewa truskawkowo-miętowa

    Kolacja

    Ryż arborio z mixem kolorowych warzyw / Ser feta

Zamawiam dietę
  • Dieta
    Happy Lunch

    już od:

    37,00 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wegetariańska Niski Indeks Glikemiczny

    już od:

    43,50 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wegetariańska z rybą

    już od:

    43,50 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu PREMIUM

    już od:

    48,75 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wybór Menu BASIC

    już od:

    45,00 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Wegetariańska

    już od:

    43,50 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Klasyczna 3 posiłki

    już od:

    36,00 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Ketogeniczna

    już od:

    43,50 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Niski Indeks Glikemiczny

    już od:

    44,25 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Sportowa

    już od:

    45,00 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Odchudzająca

    już od:

    42,00 zł

    Szczegóły
  • Dieta
    Niskowęglowodanowa

    już od:

    43,50 zł

    Szczegóły
  • Dodatki
    do naszych diet

    już od:

    5,00 zł

    Sprawdź

Pełna klasyczna dieta!

Jest to dobrze zbilansowana dieta, która ma na celu wsparcie prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz poprawę samopoczucia. Dobrze zaplanowana dieta zmniejsza ryzyko zapadania na choroby cywilizacyjne.